బరువును తగ్గించే కలబంద..

Webdunia
బుధవారం, 22 మే 2019 (18:37 IST)
కలబంద చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుందని మనకు తెలుసు, దీనిని అనేక సౌందర్య ఉత్పత్తులలో, షాంపూలలో ఉపయోగిస్తుంటారు, కలబందను తినడం వలన కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా స్థూలకాయంతో బాధపడేవారు వ్యాయామం చేయడంతోపాటు దీనిని తీసుకుంటే మంచిది. వీరు ప్రతిరోజూ కలబంద రసాన్ని త్రాగాలి. 
 
కలబంద శరీర అవయవాల చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వును కరిగిస్తుంది. ఈ కలబంద రసం జీర్ణక్రియలు పెంచుటకు చక్కగా సహాయపడుతుంది. అల్లం వేసి మరిగించిన నీటిలో కలబంద రసం వేసి ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఈ చిట్కాలను కూడా పాటించవచ్చు. గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. 
 
అధిక బరువును తగ్గించడంలో గ్రీన్ టీ దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. గ్రీన్ టీలో కలబంద రసం వేసుకుని వేడిచేసి ఉదయం పూట, రాత్రి పూట తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. 
 
స్ట్రాబెర్రీ పండ్లు కూడా అధిక బరువును తగ్గించడంలో బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ పండ్లలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. క్యాలరీలు చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి. కనుక బరువు తగ్గాలనుకునే వారు స్ట్రాబెర్రీ పండ్లు తింటే మంచిది.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

కొత్త పార్టీని ఏర్పాటు చేస్తున్న... కేసీఆర్ కుమార్తె కల్వకుంట్ల కవిత - హరీశ్ రావుపై పోటీ...

కూతురుని కాపాడంటూ తిరుపతిలో మహిళ ఆక్రందన, AP Govt Fact Checkలో తేలిందేమిటంటే?

దళిత డ్రైవర్ హత్య - డోర్ డెలివరీ కేసులో ఎమ్మెల్సీ అనంతబాబు భార్య హస్తం.. అజ్ఞాతంలోకి...

బాలికకు గంజాయి తాగించి మత్తులో వుండగా రౌడీషీటర్లు అత్యాచారం

ప్రేమించిన యువతి దూరం పెట్టిందని సుత్తితో తలపై కొట్టిన యువకుడు, స్తంభానికి కట్టేసి, వీడియో

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

DSP: ఉస్తాద్ భగత్ సింగ్ సెకండ్ సింగిల్ ప్రోమో - పవన్ కు గిఫ్ట్ ఇది : దేవీశ్రీ ప్రసాద్

DiL Raju: నిర్మాత అంటే విలువలేదు - కానీ సినిమా తీస్తా : దిల్ రాజు

తండ్రి కూతురు సెంటిమెంట్ తో డాటర్ ఆఫ్ ప్రసాద్ రావు ట్రైలర్

Sri Vishnu: విష్ణు విన్యాసం స్ట్రెస్ బస్టర్ లాగా ఉంటుంది : శ్రీ విష్ణు

Anupama: అనుపమ పరమేశ్వరన్ తో అగ్ర నిర్మాణ సంస్థ కొత్త మూవీ ప్రకటన

తర్వాతి కథనం
Show comments