Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

ఆపిల్‌ తొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి..

Webdunia
బుధవారం, 15 ఏప్రియల్ 2020 (14:48 IST)
Apple peel
ఆపిల్‌ మాత్రమే కాదు.. ఆపిల్‌పై నుంచే తొక్క కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందంటే నమ్ముతారా? నమ్మితీరాల్సిందే. ఆపిల్ తొక్కలోనూ పోషకాలు పుష్కలంగా వున్నాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. ఆపిల్‌లోని గుజ్జును మాత్రమే తింటూ తొక్కను పారేసే వారు ఇకపై అలా చేయడం ద్వారా పోషకాలను దూరం చేసుకుంటారనే చెప్పాలి. 
 
ఆపిల్ తొక్కలో యాంటీ-యాక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటివి వున్నాయి. ఇవి హృద్రోగ సమస్యలకు చెక్ పెడతాయి. ఆపిల్‌ను తొక్కతో పాటు తీసుకుంటే కంటి పొరకు సంబంధించిన రుగ్మతలు వుండవు. ఆపిల్ తొక్కలో పీచు అధికం. ఇవి కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటాన్ని నిరోధిస్తుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ అధికం కావడాన్ని నియంత్రించి.. ఒబిసిటీని కంట్రోల్ చేస్తుంది. 
 
ఇంకా ఆపిల్ తొక్కలో ఐరన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ధాతువులు పుష్కలం. అందుకే గర్భిణీ మహిళలు తప్పకుండా ఆపిల్‌ను తీసుకోవాలి. అలాగే ఆపిల్ తొక్కలోని పెక్టిన్ అనే రసాయనం శరీరంలోని ట్యాక్సిన్లను తొలగిస్తుందని వైద్యులు సెలవిస్తున్నారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

Beer : రూ.10వేల కోసం ప్రాణం పోయింది- ఏడాది క్రితమే పెళ్లి.. 8 రోజుల బిడ్డ కూడా?

Monkeys: యూపీలో ఎయిర్‌గన్‌తో కోతుల్ని కాల్చి చంపేశాడు.. నెలలో 60 వానరాలు హతం

Nellore : నెల్లూరు ఫైనాన్షియర్‌ చిన్నయ్యను నిద్రలోనే హత్య చేశారు... ఏమైంది?

హైదరాబాద్‌లో ఎక్కడెక్కడ మాక్ డ్రిల్స్ చేస్తారంటే...?

మాకేదన్నా జరిగితే అక్కడ ఒక్కరు కూడా మిగలరు : పాక్ రక్షణ మంత్రి వార్నింగ్

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

విడుదలకు సిద్దమైన రాజేంద్ర ప్రసాద్, అర్చన చిత్రం షష్టి పూర్తి

పదవిలో ఉన్నవారు బూతులు మాట్లాడితే పవర్ కోల్పోవాలి : గడ్డం రమణారెడ్డి

Pawan Kalyan:, హరిహరవీరమల్లు షూటింగ్ పూర్తి చేసిన పవన్ కళ్యాణ్

మ్యాచ్ గెలిచిన విజయ్ దేవరకొండ - కింగ్డమ్ సాంగ్ రీల్ చేయాలంటూ రిక్వెస్ట్

వారం రోజులుగా నిద్రలేని రాత్రులే గడుపుతున్నా : సమంత

తర్వాతి కథనం
Show comments