బరువు పెరగడానికి.. పెళ్ళికేమైన లింక్ ఉందా..?

పెళ్ళయిన తరువాత చాలామంది మహిళలు బరువు పెరుగుతుంటారు. కేవలం అమ్మాయిలు మాత్రమే కాదు.. అబ్బాయిలు కూడా బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు పెరగడానికి శృంగారానికి ఎలాంటి సంబంధం లేదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పెళ్ళయిన కొత్తలో ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలనే బరువు పెరుగుతారు. సాధారణంగా వివాహమైన తరువాత సంసారం చేస్తే మహిళలు బరువు పెరిగిపోతారనేది పొరపాటే.

కొత్తగా పెళ్ళయిన జంట మధ్య అపార్థాలు చోటు చేసుకోవడం సర్వసాధారణం. అలానే కొత్తగా పెళ్ళయిన అమ్మాయికి రకరకలా భయాలు కూడా ఉంటాయి. అయితే ఇలాంటి విషయాలు మరీ లోతుగా ఆలోచిస్తే మానసిక ఆందోళన, ఒత్తిడి మరింత పెరుగుతాయి. బరువు పెరగడానికి ఒక రకంగా ఇది కూడా కారణమే. పెళ్ళయిన తరువాత బయట ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తింటుంటారు.

హోటల్ ఫుడ్ తరచు తింటే అధిక బరువు పెరుగుతారు. తాజా కూరగాయలు, పండ్లు తినడం, రెగ్యులర్ దాంపత్యం, వ్యాయామం, వాకింగ్ ఇలాంటివి చేస్తే బరువు ఖచ్చితంగా కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు.