Webdunia - Bharat's app for daily news and videos

Install App

పాప్‌కార్న్ తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ మటాష్

Webdunia
ఆదివారం, 27 జనవరి 2019 (17:48 IST)
పాప్‌కార్న్ తింటే బెల్లీ ఫ్యాట్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుందని వైద్యులు చెప్తున్నారు. ఫ్లేవర్ పాప్ కార్న్ కాకుండా ప్లెయిన్ పాప్ కార్న్ తీసుకోవడం ద్వారా సులభంగా బరువు తగ్గవచ్చునని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. 
 
ఇంకా సులభంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు కూరగాయలు అధికంగా తినాలి. శాండ్‌విచ్, బర్గర్, నూడుల్స్ లాంటి జంక్‌ఫుడ్‌ని పూర్తిగా మానేసి తాజా ఆకుకూరలు, కూరగాయలు తీసుకోవాలి. 
 
తాజా కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు శాతం తగ్గిపోతుంది. కాఫీ, టీలు సేవించే వారైతే తినే ఆహారంలో షుగర్‌ని తగ్గించాలి. దీని వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.

సంబంధిత వార్తలు

అన్నీ చూడండి

తాాజా వార్తలు

రాగల 48 గంటల్లో పాకిస్తాన్ ముక్కలవుతుందా? పాక్ లోని బెలూచిస్తాన్ స్వతంత్ర దేశమవుతుందా?

పాకిస్తాన్ ప్రజల్లో యుద్ధ భయం: డబ్బు కోసం ATMల ముందు బారులు

Operation sindhoor కి ప్రతీకారంగా ఎల్‌ఓసీ వద్ద పాక్ కాల్పులు: 16 మంది మృతి, 150 మందికి పైగా గాయాలు

ఓబుళాపురం మైనింగ్ కంపెనీ కేసు: మళ్లీ చిక్కుల్లో సీనియర్ ఐఏఎస్ శ్రీలక్ష్మి

సింధూర్ ఎఫెక్ట్: మౌలానా మసూద్ అజార్ కుటుంబంలో పది మంది పోయారు..

అన్నీ చూడండి

టాలీవుడ్ లేటెస్ట్

Samantha: కొత్త జర్నీ ప్రారంభం.. రాజ్ నిడిమోరుతో సమంత ఫోటో

Shobhan Babu: గిన్నిస్ రికార్డ్ సాధించిన సోగ్గాడు శోభన్ బాబు మనవడు సురక్షిత్!

కాంతారా చాప్టర్ 1 క్లైమాక్స్‌: జూనియర్ ఆర్టిస్ట్ దుర్మరణం.. వరుసగా ఇలాంటి?

జగదేగవీరుడు అతిలోక సుందరి పార్ట్ 2 పై రామ్ చరణ్ ఆసక్తి

అన్ని భాషల్లో నిజ జీవితాల కథనాలతో గేమ్‌ అఫ్‌ చేంజ్‌ రిలీజ్

తర్వాతి కథనం
Show comments